2009年12月03日

風邪

PCが風邪を引きました。
ウイルスソフトを入れたら動きが…かなりスローにあせあせ(飛び散る汗)あせあせ(飛び散る汗)
半日かけて立ち上げるみたいな…(涙)
月初め研究会の会務の為、ネットカフェに友達の家を駆け回りました。
PCにこれだけ頼ってるなんて今更ながら気がつきました。
今PCが無くなったら何もできません
そしてアナログな私はイライラが最高潮、私の為に、ウイルスソフトをせっかく入れてくれた姉を夜中に起こし、仕事中に邪魔をし、迷惑をかけてしまいました。
そして喧嘩のように切れまくり…。
この場を借りて、ねーちゃんごめん。
いつも助けて貰ってるのにかなり当たっちゃいました。これからも懲りずに宜しくです。
PCのウイルスソフトはまるでインフルエンザのワクチンのようです。
多くの人が助かるけど、たまに…。
これからはちゃんとバックアップとっていかなきゃです。
今日は姉と友達に感謝です。
早く直らないかなぁ〜。
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2009年11月28日

トレーニング

足首に力の入らない患者さん
肘に痛みのある患者さん
肩が痛む患者さん
身体のだるさやしんどさだけではなく
各部に痛みのある患者さんが増えています。

鍼灸治療で痛みは取れても
その後弱った筋肉をいかに鍛えて
普通の状態にするか・・・。

いつも治療後どういったトレーニングをすべきか
分からないことが多かったのですが
勉強することにしました。
治療後の生活指導というか・・・
アドバイス出来るように
ジムのトレーナーにお願いして
今日は足首のトレーニング。

先日から歩くのに力が入らない患者さんが来てて
おうちで出来ることを考えているうちに
足首の鍛え方を学ぼうと思ったのがきっかけでした。

しかし、私の足首も鍛えなければいけない状態でした。
歩き方も右にゆがんでいて
足全体に力が入りすぎでした。

トレーナーの足はメチャメチャ柔らかく動いていました。

患者さんのためにと思っていましたが
私も全身のトレーニングが必要なことが判明。

ちょっと頑張ってみます。
自分が学んで、ストレッチの仕方や正しい運動方法を
少しでもみなさまにお伝えできればと思っています。

写真はマイトレーナーが書いてくださった
トレーニングポイントです。

トレーナーに感謝です。


091128_005957.jpg
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2009年11月26日

陶芸教室

今日は友達と陶芸教室に体験に行ってきました。
友達が行こうと誘ってくれたのですが、
かなり集中していました。何を作ったか…
メインは花瓶です。
治療室に花を飾りたくて。
そしてお皿とマグカップです。
まだまだ仕上がるまでには時間かかりますが、
ちょっと続けてみたいです。土を積み重ねて作成していくんですが、
童心にかえったような、懐かしい感じになりました。
誘ってくれた友達に感謝です。
花瓶が完成したら治療室に飾るので、是非ご感想をお聞かせくださいわーい(嬉しい顔)
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2009年11月18日

カラオケ

仲良くしてもらってる、尊敬してる先輩から
「カラオケに行こう!!」
とメールが来ました。
先輩からこんなメールが来るときは
いつも決まってなんかあった日で…。
3時間行ってきました。

最初の方はずっと話してました。

いつも頑張ってる先輩なのですが、
中々回りに理解されず…
思わず、元気になってもらいたくて
先輩の大好きなミスチルの曲を続けて10曲も入れてみました。
私のチョイスで!!
途中飛ばしても大丈夫ですと言ったのに
10曲一人で歌いきりました。
ちょっとしたワンマンライブでした。
ミスチルの曲もいいけど、声を出すことで
先輩のストレスも発散されてる気がして
私にしては珍しく
じっくり聴き入ってしまいました。
思わず歌うのを忘れていました。

帰りに『すっきりした』とつぶやく先輩を見ながら
思わず『頑張れ』と心の中で伝えました。
いつも頑張ってる先輩なので
もっと頑張って欲しいわけではないのですが
負けて欲しくなくて…。

声を出すっていいですね。
私はコブクロ
先輩はミスチル

今日は2組のアーティストしか登場しないカラオケでした。

明日は先輩も少しは笑っていますように!!
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2009年11月12日

ライブ

コブクロのライブに参戦してきましたぴかぴか(新しい)ぴかぴか(新しい)
9月に引き続き二回目の『CALLING』。
今回はスタンドからの参加でしたムード
今までアリーナしか経験なかったので、新たな感覚でした。
もちろんアリーナの方がコブクロを近く感じますけど、上から下にコブクロを感じるのも、悪くないです。
去年、初めてのコブクロライブに参加するまでは、
CDで良いって思ってましたが、
ライブは全然ちゃいます。
一度参加すると辞められません。
今回も一人での参戦。
一人ライブって席は端っこになりやすいし、
周り気にせずノリノリになれるし、
意外に最高ですよ。
もちろん最高な気分を誰かと共有できたらもっと最高なんだろうけどあせあせ(飛び散る汗)あせあせ(飛び散る汗)
9月は「CALLING」って曲で鳥肌が立つくらい感動しましたが、
今日は「るるる」って曲で涙が流れてきました。
あと、ギターと二人の歌だけの「YELL」。
小渕さんが誰もが尖った心にこれをかけて欲しい時があってって話しだしたとき、じ〜んときました。
伝えたい気持ちや想いを全て歌で表現してくれるコブクロにパワーを貰い、
素敵な休日になりました。
コブクロのお二人に感謝ハートたち(複数ハート)です。
ありがとうムード
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2009年11月11日

先日休みを利用して旅行に行ってきました。
題して『女2人旅』
旅の始まりから、終わりまで
ずっと食べてた旅でした。
旅で出合ったおいしいものです。

画像 09.jpg

現地で友人のお母さんにご馳走になりました。
写真に取り忘れたのですが…
オコゼとヒラメのお刺身も…。
初めてのオコゼでしたが…コラーゲンタップ入りで
お肌ツルツルになりました。

画像 010.jpg

お釜の中身です。
今思い出しても…もう一度食べたいです。

そして念願の

画像 018.jpg

美味しかったです。

また美味しい旅したいです。
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2009年11月02日

11月

気がついたら、もう11月ですねあせあせ(飛び散る汗)あせあせ(飛び散る汗)
早い早い。
今日から寒くなると天気予報の予告通り、外は寒そうですね。
朝一の方はダウン着てました。
私も早くダウンださなくては…。
週末から、咳や喘息がひどくなってる子どもさんが増えてます。
インフルエンザも流行ってますし、自己管理気をつけてくださいわーい(嬉しい顔)
やはり、食事と睡眠が一番大事かと…。
私が元気なのは、やはり睡眠たっぷりだからかなぁ〜。
食事は最近既に鍋シーズンに入ってます。
今はキシメンを入れるのがマイブーム。
健康にこの季節を乗り越えてください。
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2009年10月31日

深夜食堂

数週間前、たまたま出合ったドラマ
『深夜食堂』
今日もかなり激しく涙してしまいました。
なんなんでしょう…。
登場人物も少なく、派手なドラマではないんですが、毎回かなり感動します。
話が深いんです。
金曜日の夜はちょっと楽しみです。
今日は私もポテトサラダ食べたくなりました。
ポテトサラダと言えば、うちの母のポテトサラダは絶品です。
よく、大量のポテトサラダを一人で食べてた記憶が…。
お正月作って貰わなくては。
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2009年10月29日

読書

久しぶりに、本を買いました。
『コトバのチカラ』
コンビニでふっと見つけた本なのですが、読みはじめると、涙が流れだし…。
先日、休の日に一人ランチ(←寂しいあせあせ(飛び散る汗)あせあせ(飛び散る汗)って言われますが、結構気にいってますわーい(嬉しい顔)
に久々『ここち』へ出かけ、美味しくいただいた後、
飲み物を飲みながら、ゆっくり本を読んでいると、
鼻水が止まらなくなり、こっそり涙を流しながらしばらく読んでました。
コトバには本当に不思議なチカラがこもっていると思います。
この本のまえがきに
「赤ん坊の時は肌を離すな。幼児の時は手を離すな。子供の時は目を離すな。少年の時は心を離すな。」
と、お宮参りの時に宮司さんが話されたと言う一文が載っています。
『心を離すな』
なんだか、子育てに一番大事な部分のように思います。
まだ、育てたことはないのですが、両親が私を育ててくれたように、いつか私も、
両親のような子育てが出来たらと、両親に感謝したくなる一文でした。
本の中にもかなり素敵なコトバが沢山含まれています。
是非時間あるときに読んでみてください。
でも、家の中で読んだ方が良いかもです(笑)。
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2009年10月26日

チャレンジド

久々にドラマを見ています。
患者さんに薦められて見はじめた『チャレンジド』。
熱血教師が障害に負けず、教師を続けていくお話です。
佐々木蔵之助さん演じる主人公も素敵なのですが、富田靖子さん演じる奥様が素敵ハートたち(複数ハート)ハートたち(複数ハート)です。
私もあんな人間になりたいです。
やりたいことを、続ける。
どんな障害があっても目標です。

今日はスポーツの話題にも触れなくては(笑)。
ミキティ良かったですグッド(上向き矢印)グッド(上向き矢印)
フィギュアスケートの安藤美姫選手。
いつも地味に応援してます手(チョキ)
そして、高校球児の菊地選手。
日本でプレーするみたいですね。
これだけ注目を集める選手がどんなプレーをするか、来年も野球から目が離せません(笑)。
若いスポーツ選手の活躍が、スポーツ好きな私に元気を与えてくれます!
明日は仕事の後、少し運動に行こうかなぁ〜。
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2009年10月25日

やっと

やっと携帯からブログがアップ出来るようになりました手(チョキ)
おそっあせあせ(飛び散る汗)
なかなか時代の波について行けてない今日この頃です。
これでもう少し更新率が上がるはずです。

今日は寒かったですね。
思わず朝、治療室のファンヒーターを入れてしまいました。
風邪、インフルエンザがかなり流行っています。
手洗い、うがいはお忘れなく。
今日はめちゃめちゃ美味しい大福を頂きました。ありがとうございます
危うく全て食べてしまいそうにあせあせ(飛び散る汗)
食欲の秋、危険です。

ストップきいて良かったです!
また明日頂きますグッド(上向き矢印)グッド(上向き矢印)
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2009年10月24日

癒し

最近はまっている場所があります。
癒しの空間って言うか…
素敵な笑顔に出逢える場所。

『スポーツジム』です。
1年程前から体力の衰えを感じて始めたのですが…

気がついたら1年が経っていました。
少しは体重減るかなぁ…なんて考えていましたが
体力はついたものの、体重は変わらず…
食欲は増えました(笑)。

何より初めての『ジム』だったのですが
びっくりしたのがインストラクターと言うお仕事。

あんなに沢山の人を笑顔に変えちゃうお仕事って凄い!!です。

そしていつも笑ってるインストラクターの方々に
日々元気を貰っています。

私がいつも個人的に指導してもらってるコーチは
かなり人気のインストラクターさんで
スタジオの行列は凄いです。
今日は自分の弱点である肩の鍛え方を教わってきました。
何でも知ってて凄いです。

そして最大の癒しは
王子ブームのさなか私が名づけた『海パン王子』
いつも私の好きな色の海パンをはかれてて
勝手に海パン王子と名づけてしまいました。
その後、背泳ぎの入江選手に
海ぱん王子の名前を奪われるかと思いましたが
奪われず、今も『海パン王子』と勝手に心の中で呼んでいます。

先日フォームチェックのレッスンに参加してみました。
ずっと笑顔で、教えていただき癒されました。

私も、いつも笑顔でいられるように
そして少しでも多くの方を笑顔に変えられるように頑張ります。




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2009年09月12日

SONGS

先日2週にわたってNHKの『SONGS』でコブクロが特集されていました。

しらかわ鍼灸院ではいつもコブクロの曲がかかっています。

きっかけは患者さんが持ってきてくださった一枚のCD。

曲を聴きながら目を閉じる患者さんをみながら、こういった曲をかけるのもいいなぁっと感じ時々かけるようにしたのでした。

若い患者さんが多いからか、喜ばれます。

もちろん、リクエストにも答えていますが…。

昔、親友とカラオケで泣きながらコブクロを歌っていたことを番組を見ながら思い出しました。

『コブクロ天才!!』と自分達が言葉に出来ない言葉を詩に歌にしてくれてたコブクロに感謝していました。

どうやったら心の感情をうまく伝えられるのか…私には出来ませんが、コブクロの2人はしてくれます。

本当に心から感謝しながら共感しながら曲を聴いています。

良かったら皆さんも是非。

小学4年生の愛ちゃんには嵐に換えて欲しいと言われましたが…(笑)
もちろん薦められて初めてじっくり嵐も聴きました。

みなさんのお薦めの曲は何ですか?




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2009年08月24日

夏です。

今年は例年よりも比較的涼しい夏のように感じますが…
私は例年に比べて夏を満喫してるように感じます。

先日、休みの日に甲子園球場に高校野球を見に行ってきました。
大会3日目兵庫県代表の試合を見に行ってた友達が
試合途中4回に『おいでよ』とメールをくれたので
思わず…『行くわ』と即家を出発。
5回後半には球場に着いてたような…。

高校生の熱いプレイを見て感動。
ついつい応援も熱くなっていました。

普段日光にあまりあたらないので
試合途中からだったにもかかわらず
これ以上いると脱水症状にかかりそうでした。

ちゃんと色々準備してから次からは行くことにします。

それ以降甲子園で高校生が頑張ってるのを見ると
涙が流れそうになります。

明日は決勝。
持ってる力を全て出して頑張って欲しいです。




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2009年03月19日

同窓会

同窓会.jpg

お正月に同窓会に参加しました。
中学の同窓会。
みんな変わってないなぁ・・・。
とても素敵な時間でした。
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2008年12月31日

実家

実家に帰ってきました。
午前中は祖母を連れてドライブに出かけてきました。
90歳から歳をとらなくなった祖母ですが・・・
車に乗って出かけると大喜びです。
私の怪しい運転にも何も文句は言いません。
さすがおばあちゃま。
今から落ち葉を拾いに山に出かけてきます。
久しぶりに自然を満喫です。
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2008年10月21日

残念。

今シーズンも終わっちゃいました。
でも、今年は結構球場に行けたので満足です。
あれだけ関西人の心を奪う球団に
日々感動です。
調子いいと皆さん元気で
調子悪いと皆さん元気なく…。
すごいですね。
それだけ人の心を左右できるってすごいですね。
来年も応援します。
来年は期待してます。
頑張ってください。
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2008年10月09日

あっと言う間に…

あっという間に10月です。
今年もあと3ヶ月。
目標が…まったく達成していません。
残り三ヶ月でも中々達成しそうにないということで
新たなる目標が…。
助手時代常々師匠に体力が大事と言われてきたのに
2年ほど運動をサボっていると
自転車や階段がしんどくなって…。
今年の秋は例年通り『食欲の秋』 プラス
『スポーツの秋』
を加えたいと思います。
さぁ、運動するよ!!
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2008年07月25日

自分改革

最近大好きな野球選手のお勧めの本を読んでみました。
かなりはまってしまいました…。
買って2ヶ月まったく手をつけていなかったのに
読み始めて3日間くらいで読み終わっていました。
『夢をかなえるゾウ』
ぜひ一度、読んでみてください。
変わりたいって思っていたわけではないですが…
なんか少し変わった気がします。
そこからの自分の行動が変わりました。

昔、自分の考えかたをすごく変えてくれたドラマを思い出しました。
読もう読もうと思っていても、思っているだけでは
なかなか読むことはない。
しようしようと思っていても、思っているだけでは
何も出来ない。
実際行動に移すことが大事だ。
何事においてもそう言える。
って感じのドラマでした。

なんか忘れていたことを思い出した感じがして
初心に戻れた気がして
嬉しくなりました。

自分しだいでどうにでも変えられる人生を
笑って生きていきたいなって心から思いました。
posted by mina at 23:28| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年07月02日

7月です。

早いもので今年ももう半分過ぎました。
今年の目標はまだまだ達成しておりません…。
がんばります!!!。
今日はなんだか夏っ!!って感じの気候でしたね。
気持ちよかったです。
今日は私の大好きな野球選手が大活躍でとても幸せでした。
最近色々なことで幸せを感じてる自分がいます。
毎日後悔のない一日をおくりたいですね。

先日小学校5年生の男の子が人生を1からやり直したいと話してくれました。
まだ、始まったばかりなのに…。
私は今この時を精一杯生きているからやり直したいとは思いません。
今がずっと続けばとは思いますが…。

最近ってか…ここのところ近所のコンビニで癒されています。
スタッフさんがとても面白くて…。
今日は大学生のお兄ちゃん2人でした。
大学4回生。
夜中まで働くそうで…。
私も頑張らなくては…。




posted by mina at 01:40| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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